FORMATION HRV
OPTIMISER VOS PREPARATIONS PHYSIQUES AVEC L'OUTIL HRV POUR UN MEILLEUR MONITORING DE L'ENTRAÎNEMENT !
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à de nombreux contenus professionnels dans 4 thématiques :
Le HRV (Variablité de la Fréquence Cardiaque) Système nerveux, Histoire, Physiologie, Utilité dans les sports de compétition)
Les méthodes d'analyse (Protocoles & Test, Indices à révéler, Collecte & Analyse des données)
Les études scientifiques (Contexte d'études, Méthodes utilisés, Eléments de discussions)
Mise en application (Récupération, Affûtage, Charge d'entraînement, Sommeil, Altitude)
Une plateforme de formation pensée pour vous.
Trans-Faire vous propose une nouvelle expérience de suivi de formation pour mieux approfondir vos connaissances sur toutes les thématiques de la HRV et le monitoring de l'entraînement.
Pour vous permettre de monter en compétences, la formation fonctionne avec le système des runs : chaque module correspond à un run et chaque run finit par un quiz. Il faut avoir validé le quiz du run pour passer au run suivant.
Bénéficiez des conseils d'un expert du haut niveau.
Vous avez la possibilité de supervisions individuelles payantes avec Robin Pla, membre du staff pour des athlètes tels que Florent Manaudou, Aurélie Muller, Axel Raymond.
Ces supervisions vous donneront :
- Des connaissances supplémentaires sur le monitoring
- Un retour personnalisé sur ce que vous mettez en place
- Toutes les clés pour appliquer vos connaissances acquises
Monitorer la forme de votre athlète pour adapter la charge d'entrainement et l'aider à mieux performer
Trans-Faire a souhaité s'engager à vos côtés pour vous fournir des conseils et exercices pratiques grâce à son réseau d'experts olympiques en entraînement sportif, préparation physique ou mentale, psychologie du sport ainsi qu'en sciences et pédagogie.
Formateur expert dans le domaine
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immédiatement
Durée : 4 heures
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